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Transparenz & Nachvollziehbarkeit

Quellenregister & Datenstand

Hier bündeln wir die Quellen, auf denen technische Produktangaben und wesentliche Sicherheitshinweise unserer Übungsinhalte beruhen. Unsichere oder widersprüchliche Angaben bleiben sichtbar.

1Herstellerbevorzugte Primärquelle
2Marken-/Händler-Shopwenn Primärdaten fehlen
3Marktplatznur ergänzend und sichtbar schwächer
Prinzip

Eine Quelle macht eine Angabe nachvollziehbar, nicht automatisch wahr. Deshalb lassen wir fehlende Werte offen und dokumentieren Widersprüche, statt sie still „aufzulösen“.

Methodik lesen →

Wartungsindikator: Produktquellen gelten intern bis 120 Tage nach Prüfung als frisch. Danach markieren wir sie für eine erneute Kontrolle. Das ist kein Qualitätsscore für das Produkt. Sicherheitsrelevante Angaben solltest du vor dem Kauf trotzdem direkt an der aktuellen Quelle prüfen.

Produktdaten

9 aktuell geführte Datenquellen

Daten nebeneinander vergleichen →

Übungsinhalte

Verwendete Trainings- und Sicherheitsunterlagen

Trainingsunterlage7 Übungen referenzieren diese Quelle

Herstelleranleitung als Orientierungsquelle

Beispiele: Child’s Pose mit Armauflage, Sitzende Vorbeuge mit Wheel, Low Lunge mit Wheel …

pimage.sport-thieme.de ↗
Trainingsunterlage5 Übungen referenzieren diese Quelle

Ähnliche Rückenbeugen in Herstelleranleitungen

Beispiele: Sanfter Brustöffner, Beinrückseiten-Stretch, Bridge mit Füßen auf dem Wheel …

www.tchibo.de ↗
Was das Quellenregister nicht behauptet

Die verlinkten Unterlagen ersetzen keine persönliche Anleitung und sind keine medizinische Evidenz für Heilwirkungen. Sie dienen vor allem dazu, Übungsvarianten, Warnhinweise und technische Herstellerangaben nachvollziehbar zu machen.

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