Yoga ist eine uralte indische Entspannungsmethode, die Menschen seit Jahrhunderten hilft, ihre innere Mitte zu finden. Die Methode basiert auf dem Prinzip der Achtsamkeit und des Gleichgewichtssinns. Durch regelmäßiges Üben weiterlesen…
Das Yoga Wheel soll Anfängern helfen, Yoga-Posen einzunehmen. Fortgeschrittene Benutzer sollten er helfen, tiefer in die Übungen zu kommen. Doch ist das Yoga Rad sinnvoll oder ist das Yoga Rad weiterlesen…
In diesen Beitrag sage ich dir sieben gute Gründe für den Einsatz eines Yoga Rades.
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Wenn du dir ein Yoga Rad kaufen möchtest, stehst du vor der Wahl der Qual. Inzwischen gibt es viele Anbieter von Yoga Rädern. Ich zeige dir hier, worauf ich beim kaufen eines Rades achte.
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In diesem Beitrag erkläre ich dir was ein Yoga Rad ist und welche Arten es von den Yoga Rädern gibt. Sowie welche Vor- und Nachteile ein Yoga Rad hat.
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Im Folgenden stellen wir Ihnen einige Yoga Übungen für den Yoga Rad vor. Stellen Sie sicher, dass Sie sich langsam herantasten und richtig aufwärmen. Aufwärmübung für die Rückbeuge mit einem weiterlesen…